日焼けのしすぎで腕が痛い!治す方法は?受診はするべきなの?

日常生活

日焼けをしすぎたのか、何だか腕が真っ赤でひりひりする・・・。
って、腕がヒリヒリしすぎて、このままじゃ仕事に集中できない!
どうしたらいいんだ!


こんにちは♪
桃子です(‘∀’●)


太陽の下の元、皮膚がこんがり焼けた・・・を通り越して、何だか皮膚が真っ赤かでヒリヒリするし・・・ちょ痛いんですけど!って事ありますよね。


この話を読んでいるという事は、貴方の皮膚は今!ヒリヒリして洋服の袖を通すのも痛い!嫌!お風呂痛ててて!な状態ではありませんか?


今回は、日焼けしすぎた腕の赤みと痛みを取るオススメの方法についての話です!

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日焼けで腕がヒリヒリ痛い!治す方法でオススメは?

では手っ取り早く、日焼けのしすぎで真っ赤かの肌がヒリヒリ状態を少しでも和らげる方法を話しますね。

日焼けした部分を冷やす

まずは水で冷やせ
これに尽きるよね!


日焼けした腕に氷水を当てるだけでも、凄く気持ちいいしヒリヒリの痛みは引いていきます。


仕事中にどうしても日焼けのヒリヒリした痛みを押さえたい場合は、水で濡らしたハンカチやタオルを腕に巻いて固定してもOKです。


ヒリヒリ痛くて熱を持っている場合は、水で濡らしたタオルはすぐに温くなってしまいます。
こまめに水でタオルを濡らして、腕に当てて冷やしましょう!


私の経験談ですが、腕が真っ赤かのヒリヒリ状態になった時は、水で濡らしたタオルを2枚ずつー計4枚腕に巻き付けて仕事をしました(笑)


冷えピタはどうか?ダメなの?と思いますが、私個人の意見ですが、何となくヒリヒリした腕に「ペタ」って貼るのは・・・剥がす時が痛そうなので(笑)日焼けした患部を冷やすには、濡れたタオルが一番かな!

アロエジェルを塗りまくる

アロエ最強です。

楽天に私が使用していたアロエジェルが売っていたので、嬉しくなって思わず貼っちゃいました(笑)
冷やした患部にこれでもか!とアロエジェルをふんだんに塗る!


「ジェルがもったいないから・・・」とジェルをチマチマ塗っても、治りが遅くなるだけなので、今回の日焼けに関しては1回塗るだけでジェルを使い切る勢いで塗りたぐって下さい。


日焼けした部分にアロエを塗ると、最初はアロエを吸収するのかすぐに肌が乾燥します。
アロエが乾いてきたかな~と思ったら、すぐにまた塗って下さい!


塗っていけば塗っていくほど、日焼けの火照りや痛みの収まりが早くなります。


ここで再び私の経験談ですが、患部を冷やながらも、やっぱり日焼けした場所が痛いんですよね。


なので、薬局に走ってアロエジェルを5本くらい買って、1回で使い切ったる!ベタベタでも構わない!な勢いで、日焼けした場所に塗りまくったんですよ。


最初は、塗って10分くらいかな?ですぐに乾いてきて、また塗って、乾いてきたらまた塗って、1日でアロエジェル2本使い切ったんですよ。


でもね!
でもね!


日焼けで痛い思いから2日目~3日目で、だんだん火照りやヒリヒリジンジンといった痛みが引いていってるんですよ!


もう水で濡らしたタオルはいらないし、アロエジェルも1日で半分の消費で済むようになってきたのよ!


その時は思わず

桃子
ありがとう!アロエ!あと水タオル

なので、是非水で濡らしたタオルとアロエジェルを併用してみて下さい。
マジで痛みが引いていきますよ!


ざっとポイントは

①水でしっかりと冷やす事。
タオルやハンカチで濡らして当てておくのでもOK!

②アロエジェルをこれでもか!と塗る事。
日焼け部分が乾く前に塗り足す事も必要です。
アロエパワー様々です!

是非、参考にどうぞです♪


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日焼けが酷い場合は皮膚科へ受診するべき?

上記の話は、日焼けしてヒリヒリと痛い部分を冷やしてアロエジェルを塗る事でだいぶ落ち着くよ♪という内容でした。


私自身も、全身真っ赤かになって、ヒリヒリしすぎてお風呂にも入れない・服の袖を通すのも痛すぎる!しみる!・じっと動かずに座っていたい(けど仕事があるので無理)という状態を経験しています。


そんな日焼けを通り越して「もう全身やけどじゃん!」な状態でしたが、水で冷やした事とアロエジェルを豪快に使用した事で、病院受診をする事はありませんでした。


私の場合ですが、肌のヒリヒリは3日ほどで落ちついてきて、一週間後には真っ赤の肌がだんだん黒くなってきて、ぽろぽろと古い皮膚と新しい皮膚の世代交代が始まってきました。


この頃はもうアロエジェルも使わなかったのですが、何日冷やしてジェルを塗って、肌の保湿に努めても一向に皮膚が回復しない・・・ずっと戦いに敗れたポケモンの様に、皮膚が瀕死状態(ヒリヒリと痛みが続く)ならば、皮膚科の受診をオススメします。


何かしらの、皮膚トラブルが起こっている可能性があります。
受診の際には、日焼けの痛みや火照りを抑える為に使っていたタオルやアロエジェルを一緒に持って行くと、診察の際に話がスムーズに進むかと思います♪


ほとんどの日焼けならそうはならないと思いますが・・・、ずっと痛みが続くようでしたら、一度皮膚科へどうぞです。

日焼けのしすぎで腕が痛い!治す方法は? まとめ

今回は、こんがり小麦色に日焼けするはずが、日焼けのしすぎで肌が痛くてたまらん!(´;ω;`)な場合に役立つ話でした。


日焼けってほとんど「やけど」と同じ扱いなので、一番は肌を冷やして乾燥を防ぐ為の保湿が一番だと思っています。


あなたのヒリヒリの痛みが和らいで、仕事にも集中できますように!


それじゃ~
またね(‘∀’●)


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\桃子に一言どうぞ/

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