毎日毎日、夕方になると嫌になる「今日の夕ご飯どうしよう？」
献立が思いつかない、ご飯作るのが苦痛になる、こんな私はおかしいの？
こんにちは♪
桃子です(‘∀’●)
毎日の夕ご飯作り、お互いにお疲れ様(*´∇｀)つホットココアでも飲みませんか？
専業主婦でも、仕事と両立している兼業主婦でも、家事をこなしていて一番苦痛に感じるのが「今日の夕飯の献立何にしよう？」ですよね～。
自分一人じゃ毎日のご飯決められない！！
献立が決められないのに、夕飯作りが今日もやって来る・・・苦痛だ地獄だ鬱だ・・・。
この苦痛から、逃れたい・・・今回は悩める奥様であるあなたの為の話です。
目次（好きな項目に飛ぶ事も出来ます）
毎日夕食の考えるが苦痛すぎる時はどうしたらいい？
毎日の夕飯の献立を考えるのは、本当に大変ですよね。
一人暮らしで悠々自適に夕飯を考えるのではなく、家族に食事を出すために作らないといけませんもんね( ；´Д｀）お母さんは偉大。
毎日の、夜ご飯を考えるのが苦痛な自分はおかしいの？実は何かの病気？まさかうつ？って思うかもしれませんが、あなただけでなはないですよ。
私だって、仕事から帰ってきて台所に立つと、「あ～今日のご飯考えるのめんどくせ( ｀д´)いっそレトルトでいいかな～」とか考えてますもん（笑）
どうしても夕飯作れなくて、2～3日外食が続いた事もありましたし、これからも「夕飯考えるのめんどくせ・夕飯作れない病」はあるでしょう（笑）
長い夫婦生活ですからね。
なので、けっして晩ご飯のメニューが考えられない、苦痛、毎日夕方～夜なんか来なければいいのに！！と思っているのは、あなた一人だけではないですよ(*´▽｀*)決して主婦失格なんかではないですよ。
そういえば、実家にいた時よく母に「今日の晩ご飯何食べたい？」なんて聞かれたものです。
今結婚して考えてみると、母も毎日の夕飯で困っていたんですよね。
母が言ったこの「今日の晩ご飯何食べたい？」のセリフを言う気持ち、今なら嫌ってくらい分かります（笑）
夕飯のメニューを考えるのが苦痛で嫌すぎる場合の対策？と言っていいのか、私の場合ですが、「毎日毎日毎日、とにかく献立を考える」のではなく、2～3日でまとめてメニューを考える様にしています。
何日かまとめてメニューを考えてみると、何の野菜や主菜を買えばいいか想像が付きますし、献立が決まっている＝毎日考える必要がないから、精神的にも楽です(*´▽｀*)
カレンダーに●日から●日は、ご飯と味噌汁と肉（系のメニュー）とおしんこ（系の目ユー）って書いておくのも手です( ｀д´)b
晩ご飯の献立がどうしても思いつかない時の方法とは？
上記では、献立が思いつかない時の考え方を伝えました。
晩ご飯の献立の立て方や考え方は分かるんだけど・・・それでも、夕食の献立を自分で考えるの苦痛だ～つらいな～と思った時にいくつかの方法があるので参考にしてみてください♪
食材宅配サービスを利用する
食材（ミールキット）宅配サービスを利用する事です。
このサービスは、メニューに合わせて食材が届いて、その食材をただ作ればいいだけのサービスになっています。
献立に合わせて食材を送ってくれるサービスで有名なのは「よしけい」さんになりますね(*´▽｀*)→【ヨシケイお試しキャンペーン】簡単レシピでバランスごはん♪
メリットは、
②スーパーに行って食材を考えて悩んで購入する必要性がない事
が挙げられます(*´▽｀*)
デメリットは、
②宅配サービスを使用する故に、食費は少しかさむ
ですかね～( ；´Д｀)
インターネットで1週間の献立が載っているサイトを利用
最近は、ネット環境も当たり前にあって便利な世の中ですよね～(*´▽｀*)ダイアルアップが懐かしいぜ。
インターネット上にも、クックパッドをはじめとした料理サイトが星の数ほどあります。
クックパッドでメニューを決めて、食材を買いにお店へ行けばOK！もありです♪
クックパッドを見てもメニューがありすぎて決められない！！場合は、一週間の献立が記載されているサイトからそのレシピを拝借して、夕ご飯を作る方法もあります。
私が重宝させて戴いている（もうリスペクトしているくらい）オススメサイトがあります。
「つくりおき食堂のまりえご飯」さんです♪→つくりおき食堂公式サイト
忙しい兼業主婦さんでも作れる時短レシピ、沢山付くって翌日も食卓に出せる作り置きおかず、一番嬉しいのが「一週間の作り置きレシピ」を載せているので、かなり重宝します。
味も超美味しいです(*´▽｀*)桃子的には、きゅうりレシピがオススメです！
毎日夕食を考えるのが苦痛すぎる まとめ
今回は食事の献立が中々決められない、辛すぎる・・・あなたに伝えたい話しでした。
毎日のご飯作りって、辛いしストレスも貯まる時もあるし、「なんで私が作るねん！」と思う時もありますよね。
私は、メニューをまとめて考える・宅配サービスを利用する・ネットのレシピサイトを見て料理をするようになってから、気持ちに余裕が出てきて食事のアレンジをしたり、自分の食べたいメニューを作るようになってきています(*´▽｀*)
この話が、少しでもあなたの参考になって、夕飯の献立のストレスが少しでも緩和しますように。
それじゃあ～
またね(‘∀’●)
＼桃子に一言どうぞ／