毎日夕食を考えるのが苦痛でつらい 献立が思いつかない時はどうする?

日常生活

毎日毎日、夕方になると嫌になる「今日の夕ご飯どうしよう?」
献立が思いつかない、ご飯作るのが苦痛になる、こんな私はおかしいの?


こんにちは♪
桃子です(‘∀’●)


毎日の夕ご飯作り、お互いにお疲れ様(*´∇`)つホットココアでも飲みませんか?


専業主婦でも、仕事と両立している兼業主婦でも、家事をこなしていて一番苦痛に感じるのが「今日の夕飯の献立何にしよう?」ですよね~。


自分一人じゃ毎日のご飯決められない!!
献立が決められないのに、夕飯作りが今日もやって来る・・・苦痛だ地獄だ鬱だ・・・。


この苦痛から、逃れたい・・・今回は悩める奥様であるあなたの為の話です。

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毎日夕食の考えるが苦痛すぎる時はどうしたらいい?

毎日の夕飯の献立を考えるのは、本当に大変ですよね。


一人暮らしで悠々自適に夕飯を考えるのではなく、家族に食事を出すために作らないといけませんもんね( ;´Д`)お母さんは偉大。


毎日の、夜ご飯を考えるのが苦痛な自分はおかしいの?実は何かの病気?まさかうつ?って思うかもしれませんが、あなただけでなはないですよ。


私だって、仕事から帰ってきて台所に立つと、「あ~今日のご飯考えるのめんどくせ( `д´)いっそレトルトでいいかな~」とか考えてますもん(笑)


どうしても夕飯作れなくて、2~3日外食が続いた事もありましたし、これからも「夕飯考えるのめんどくせ・夕飯作れない病」はあるでしょう(笑)
長い夫婦生活ですからね。


なので、けっして晩ご飯のメニューが考えられない、苦痛、毎日夕方~夜なんか来なければいいのに!!と思っているのは、あなた一人だけではないですよ(*´▽`*)決して主婦失格なんかではないですよ。

momoko
momoko

そういえば、実家にいた時よく母に「今日の晩ご飯何食べたい?」なんて聞かれたものです。
今結婚して考えてみると、母も毎日の夕飯で困っていたんですよね。
母が言ったこの「今日の晩ご飯何食べたい?」のセリフを言う気持ち、今なら嫌ってくらい分かります(笑)

夕飯のメニューを考えるのが苦痛で嫌すぎる場合の対策?と言っていいのか、私の場合ですが、「毎日毎日毎日、とにかく献立を考える」のではなく、2~3日でまとめてメニューを考える様にしています。


何日かまとめてメニューを考えてみると、何の野菜や主菜を買えばいいか想像が付きますし、献立が決まっている=毎日考える必要がないから、精神的にも楽です(*´▽`*)


カレンダーに●日から●日は、ご飯と味噌汁と肉(系のメニュー)とおしんこ(系の目ユー)って書いておくのも手です( `д´)b

晩ご飯の献立がどうしても思いつかない時の方法とは?

上記では、献立が思いつかない時の考え方を伝えました。


晩ご飯の献立の立て方や考え方は分かるんだけど・・・それでも、夕食の献立を自分で考えるの苦痛だ~つらいな~と思った時にいくつかの方法があるので参考にしてみてください♪

食材宅配サービスを利用する

食材(ミールキット)宅配サービスを利用する事です。
このサービスは、メニューに合わせて食材が届いて、その食材をただ作ればいいだけのサービスになっています。


献立に合わせて食材を送ってくれるサービスで有名なのは「よしけい」さんになりますね(*´▽`*)→【ヨシケイお試しキャンペーン】簡単レシピでバランスごはん♪



メリットは、

①夕飯の献立に悩まなくて済む事
②スーパーに行って食材を考えて悩んで購入する必要性がない事

が挙げられます(*´▽`*)


デメリットは、

①そのメニューを食べたくない気分の物でもその料理を作らないと材料が余っていく
②宅配サービスを使用する故に、食費は少しかさむ

ですかね~( ;´Д`)

インターネットで1週間の献立が載っているサイトを利用

最近は、ネット環境も当たり前にあって便利な世の中ですよね~(*´▽`*)ダイアルアップが懐かしいぜ。


インターネット上にも、クックパッドをはじめとした料理サイトが星の数ほどあります。
クックパッドでメニューを決めて、食材を買いにお店へ行けばOK!もありです♪


クックパッドを見てもメニューがありすぎて決められない!!場合は、一週間の献立が記載されているサイトからそのレシピを拝借して、夕ご飯を作る方法もあります。


私が重宝させて戴いている(もうリスペクトしているくらい)オススメサイトがあります。
「つくりおき食堂のまりえご飯」さんです♪→つくりおき食堂公式サイト


忙しい兼業主婦さんでも作れる時短レシピ、沢山付くって翌日も食卓に出せる作り置きおかず、一番嬉しいのが「一週間の作り置きレシピ」を載せているので、かなり重宝します。


味も超美味しいです(*´▽`*)桃子的には、きゅうりレシピがオススメです!

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毎日夕食を考えるのが苦痛すぎる まとめ

今回は食事の献立が中々決められない、辛すぎる・・・あなたに伝えたい話しでした。


毎日のご飯作りって、辛いしストレスも貯まる時もあるし、「なんで私が作るねん!」と思う時もありますよね。


私は、メニューをまとめて考える・宅配サービスを利用する・ネットのレシピサイトを見て料理をするようになってから、気持ちに余裕が出てきて食事のアレンジをしたり、自分の食べたいメニューを作るようになってきています(*´▽`*)


この話が、少しでもあなたの参考になって、夕飯の献立のストレスが少しでも緩和しますように。


それじゃあ~
またね(‘∀’●)

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